Si la culpabilité est indispensable à la vie en société, elle peut parfois s'avérer toxique et incapacitante. Quant à la honte, si elle peut avoir une certaine utilité, notamment en tant que vecteur de morale, elle détruit souvent plus qu'elle ne construit celui qui la vit. Honte et culpabilité toxiques, comment en sortir ?

Les objectifs du séminaire seront les suivants : à travers des éléments théoriques et des exemples pratiques, il sera proposé de cheminer ensemble sur :
le discernement entre honte et culpabilité saines et honte et culpabilité toxiques ;
la compréhension des mécanismes qui font la toxicité de ces deux émotions très semblables que beaucoup confondent ;
les outils disponibles pour aider les personnes prisonnières de honte ou/et culpabilité toxique(s) à les désamorcer.